طرحواره رها شدگی و اختلالات شخصیت

طرحواره رهاشدگی و اختلالات شخصیت

 

طرحواره رهاشدگی یک باور عمیق و ریشه‌ای است که  افراد مبتلا به آن اعتقاد دارند که افراد مهم زندگی نمی‌توانند حمایت عاطفی، ارتباط، قدرت یا محافظت را به طور مداوم ارائه دهند. این باور اغلب از تجربیات دوران کودکی مانند بی‌توجهی، سوءاستفاده یا فقدان سرچشمه می‌گیرد. افراد با این طرحواره ممکن است ترس مداوم از رها شدن و تنها ماندن داشته باشند و برای جلوگیری از آن رفتارهایی مانند:

چسبیدن به روابط حتی زمانی که ناسالم هستند

بسیار وابسته به دیگران شدن

درگیر رفتارهای کنترل‌کننده یا دست‌کاری‌کننده شدن

داشتن واکنش‌های عاطفی شدید به تهدیدهای مربوط به رها شدن

ارتباط طرحواره رها شدگی  با اختلالات شخصیت:

 

تحقیقات نشان می‌دهد که طرحواره رهاشدگی به طور خاص در افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) شایع است. مطالعات نشان داده‌اند که همبستگی قابل توجهی بین طرحواره رهاشدگی/بی‌ثباتی و علائم اختلال شخصیت مرزی  BPD مانند:

ترس از رها شدن و از دست دادن

داشتن روابط ناپایدار و کوتاه مدت با شریک عاطفی خود

رفتارهای تکانه ای  و بدون برنامه ریزی شده

ناتوانی در مدیریت هیجانات و بی ثباتی در بروز احساسات و هیجانات

 

طرحواره رهاشدگی می‌تواند در سایر اختلالات شخصیت نیز وجود داشته باشد، از جمله:

جهت مشاهده ی ادامه ی مقاله کلیک کنید

طرحواره رها شدگی چیست؟

طرحواره رها شدگی چیست؟

طرحواره رها شدگی یا تله ی رها شدگی یکی از الگوهای ذهنی منفی و پایدار است که در دوران کودکی شکل می‌گیرد و در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند. این طرحواره شامل باورهای زیر است:

ترس از رها شدن: فرد به طور مداوم از رها شدن و ترک شدن توسط افراد مهم زندگی خود می‌ترسد.

بی‌اعتمادی: فرد به دیگران بی‌اعتماد است و باور دارد که نمی‌تواند به آنها تکیه کند. و به همین دلیل از روابط صمیمانه اجتناب می کند و شاید وارد ارتباطات صمیمانه نشود.

نیاز به تایید: فرد به طور مداوم به دنبال تایید و توجه دیگران است.

احساس تنهایی: فرد احساس تنهایی و انزوا می‌کند و باور دارد که هیچ‌کس او را دوست ندارد. (من همیشه تنها خواهم ماند).

خود کم‌ارزشی: فرد احساس بی‌ارزش بودن می‌کند و باور دارد که لیاقت دوست داشتن و دوست داشته شدن وماندن در کنار دیگران را ندارد.